Home Page
Piante Carminative e Intestino
Stampa |
Altre news di questa categoria Categoria: Attualita' PIANTE CARMINATIVE e INTESTINO
------------------------------------------------------------
Nonostante mangi molta frutta e verdura soffro di stitichezza cronica e di tanto gas intestinale. La tisana al finocchio dolce può aiutarmi ?
Quali altre piante ,erbe sono indicate per avere una migliore funzionalità intestinale ?
Filippo - Roma
Il finocchio dolce è una pianta utile per la salute dell’intestino. Il suo principale principio attivo è l’anetolo di sapore dolciastro, in grado di ridurre meteorismo (eccesso di gas intestinale) e gli spasmi intestinali. Il finocchio dolce con il suo sapore gradevole è un eccellente ingrediente per molte ricette gastronomiche. Quindi oltre alla tisana, il finocchio dolce (i suoi semi) può essere utilizzato nella alimentazione giornaliera, abbinando piacere sensoriale e salute intestinale.
Le altre piante dotate di azione efficace per l’intestino sono : menta piperita, angelica, anice verde, cumino, coriandolo. A queste piante ad azione carminative e spasmolitica vanno integrati forti dosi di batteri lattici da assumere lontano dai pasti, meglio a digiuno appena alzati con un bicchiere di acqua tiepida con aggiunta di una punta di bicarbonato. E’ salutare bere almeno dieci bicchieri di acqua durante la giornata per “ lavare” l’intestino e combattere la stipsi.