Dieta Molecolare Seconda Settimana 27 Aprile - 3 Maggio
Categoria: Dieta news
DIETA METODO MOLECOLARE
seconda settimana
“Rimessa in forma”
Obiettivo riduzione grasso addominale
Il grasso addominale è un organo endocrino capace di secernere ormoni, molecole infiammatorie e aggressive responsabili di patologie degenerative e dismetaboliche.
Avere una circonferenza vita, misurata passando il metro sopra l’ombelico, superiore a 102 cm per l’uomo e 88 cm per la donna di ogni età, è un grave rischio endocrino - metabolico e cardiaco.
Il metro fornisce maggiori informazioni per la salute rispetto alla bilancia.
Una persona può variare poco sul suo peso corporeo, mentre aumenta in modo netto ed evidente nella circonferenza addominale. I centimetri della vita aumentano, senza grandi variazioni nel peso corporeo, quando si perde muscolo, massa magra e si accumula grasso ! Questa settimana consiglio di misurare la circonferenza vita all’inizio e fare un controllo alla fine della settimana.
Il nostro obiettivo è perdere 2-3 cm nella circonferenza vita!
E’possibile con questa alimentazione molecolare e con una attività motoria giornaliera. E’ un progetto di salute da realizzare nei prossimi giorni.
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Pier Luigi Rossi
