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Le arance, gli agrumi sono indicati nel periodo invernale per combattere l’influenza,ma oltre la vitamina C,contengono altri

principi nutritivi protettivi ?

Graziella - Firenze

Le arance e tutti gli agrumi contengono generose dosi di vitamina C, efficace per potenziare le difese immunitarie contro i batteri e i virus attivi durante il periodo del freddo invernale. Il valore nutrizionale delle arance e agrumi non si limita alla vitamina C. La vitamina naturale contenuta nelle arance e agrumi è molto più efficace delle compresse di vitamina C artificiale.

Il colore giallo-rosso della loro polpa è dato da flavonoidi, carotenoidi ,nutrienti con decisa azione protettiva contro i radicali liberi dell’ossigeno,composti tossici e aggressivi che si formano durante la febbre. L’acido citrico delle arance e degli agrumi svolge un efficace controllo sulla acidità corporea,riducendola. Quindi il gusto acido delle arance e degli agrumi è molto utile per la salute delle cellule umane durante l’inverno. Le arance e gli agrumi hanno sviluppato la presenza di tutti questi principi nutritivi per proteggersi dalle basse temperature e dalla riduzione dei raggi solari. Cioè hanno scelto precisi composti chimici per proteggere il frutto. Lo scopo delle arance e degli agrumi è di garantire al loro seme contenuto nei frutti di superare la rigidità invernale e germogliare in primavera per dare una nuova pianta di arancio o altro agrume.

Le arance e gli agrumi esistono soprattutto per garantire la continuità della loro specie vegetale. Ma tutti i preziosi composti nutritivi delle arance e degli agrumi non proteggono solo l’integrità di questi frutti ,ma proteggono anche le cellule umane,durante l’inverno. Oggi è stato scoperto che nelle arance,nel limone,nei vari agrumi sono contenute dosi interessanti di acido acetilsalicilico. Questa molecola è la stessa dell’aspirina. Quindi le arance e gli agrumi possono essere definiti vere e proprie “ aspirine naturali”.

Consiglio di fare una spremuta di tre arance fresche e di due limoni per trarre la massima azione protettiva. Consiglio di assumere questa sana bevanda naturale ai pasti oppure come spuntino nella mattina o nel pomeriggio. Spremuta senza zucchero!