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Liquirizia Piacere e Salute
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Adoro le caramelle alla liquirizia,ne mangio anche 10 al giorno! Quale dovrebbe essere la quantità consentita ?
Maria – Padova
Il numero delle caramelle è accettabile,da distribuire però durante la giornata , è da evitare un uso concentrato di caramelle in un tempo ristretto e mangiarle tutti i giorni. E’ bene fare periodi di astensione dalla liquirizia. Un eccesso di liquirizia causa un perdita di potassio ed un aumento di sodio, condizione questa da evitare in presenza di pressione arteriosa elevata. Inoltre un eccesso di liquirizia può provocare ritenzione idrica. La liquirizia non va assunta da chi ha ipertensione arteriosa. Accanto alle caramelle di liquirizia scelga di mangiare verdure crude, frutta, banane, kiwi ricchi di potassio.La liquirizia in dosi giuste possiede effetti protettivi sullo stomaco e intestino. I contraccettivi orali potenziano gli effetti sulla ritenzione idrica della liquirizia. La liquirizia è bene non prenderla durante la gravidanza e l’allattamento. Chi ha il diabete mellito e/o malattie renali deve avere una saggia cautela nell’uso di liquirizia.