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Macchie Scure sulla Pelle
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Macchie Scure sulla Pelle
Mi guardo allo specchio e vedo comparire sempre di più macchie scure sulla pelle. Il dorso delle mie mani da tempo sono piene di queste macchie. Cosa sono e perché vengono, l’alimentazione può bloccarle?
Assunta – Avellino
Le macchie scure sulla pelle possono apparire un po’ dappertutto sul corpo dopo una certa età. Come sono sulla pelle, sono anche negli organi interni( cuore,fegato,cervello..). Sono segno di decadenza fisica, di processi di invecchiamento. Purtroppo è così! La propria età biologica può essere letta sul numero di macchie scure sulla pelle dell’intero organismo. Più è alto il loro numero e più l’organismo decade ed invecchia. Sono dette anche “ macchie del fegato”. DA no sottovalutare. Non è solo un problema estetico. Il loro colore bruno è lipofuscina, è il pigmento dell’invecchiamento, deriva dai grassi e dalle proteine dell’organismo attaccati dai radicali liberi dell’ossigeno. Le macchie sono i rifiuti, gli scarti delle nostre cellule. Significa che il nostro organismo non riesce più a fronteggiare lo stress ossidativo cellulare, che produce un eccesso di molecole tossiche e aggressive come sono i radicali liberi. Questi possono essere introdotti con una alimentario errata, con eccesso di fumo, alcool , eccesso di acidi grassi omega-6 e carenza di nutrienti ad azione anti-ossidante. Chi mangia un eccesso di alimenti di origine animale e non mangia verdura cruda e frutta fresca di stagione ogni giorno ha più macchie .
Le macchie sono un segno di intossicazione di radicali liberi. La lipofuscina è un accumulo di grassi corporei, degradati.
La presenza delle macchie scure può essere rimossa con interventi estetici con laser, laser e luca pulsata. Rimuovere le macchie non significa togliere la causa della loro formazione!
I danni istaurati non si possono più rimuovere, ma si può prevenire un decadimento continuo. Allora : smettere di fumare, limitare l’assunzione di bevande alcoliche e sopratutto adottare una alimentazione in prevalenza di origine vegetale, limitare alimenti ad alta densità calorica e di grassi come formaggi stagionati, a pasta dura che apportano lipidi saturi e acidificano i tessuti corporei. Almeno tre porzioni di frutta fresca di stagione e due porzioni di verdura cruda di stagione a porzione libera, durante la giornata. Il selenio e la vitamina E contribuiscono alimitare le macchie scure sulla pelle