Dipendenza da Liquirizia
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Domande e risposte
DIPENDENZA DA LIQUIRIZIA
Per evitare di “spiluzzicare” tutto il giorno, mangio caramelle di liquirizia, anche a fine pasto, fino a 10-15 al giorno. C’è qualche controindicazione?
Lettrice di Treviso
La quantità di caramelle che mangia è davvero troppa, finisce per introdurre una dose eccessiva di glicinizina, contenuta nella liquirizia nera.
Lei ha tuute le caratteristiche di avere una dipendenza da liquirizia. C’è dipendenza quando non si può fare a meno di una sostanza o di un alimento; nel suo caso di una caramella di liquirizia.
Le consiglio prudenza, in quanto un po’ di liquirizia ogni tanto va e fa bene, ma senza esagerare. La glicinizina contenuta nella liquirizia ha importanti effetti sul nostro organismo quando viene introdotta in dose eccessiva: ritenzione idrica, perdita di potassio, aumento della pressione arteriosa, aggressività gastrica e intestinale.
Non conosco la sua età ma le dico che in una donna giovane l’uso di liquirizia va tenuto in forte controllo, in particolare se vengono usati contraccettivi orali. In gravidanza e durante l’allattamento la liquirizia va evitata perché fa aumentare le prostaglandine
Inoltre la liquirizia condiziona la funzionalità e l’acidità gastrica, quindi cerchi di non superare mai la dose di 3 grammi di liquirizia al giorno se proprio non riesce a controllare il numero delle sue caramelle.