Tisana di Camomilla
Categoria: Domande e risposte
Bevo spesso camomilla, ci sono controindicazioni?
Antonia - Genova
Dipende dalle dosi giornalieri che introduce. Una o due tazze di camomilla non hanno controindicazioni. Cautela a chi è allergico alle Asteracee, una vasta famiglia di piante e fiori, di cui la camomilla fa parte. Si può avere allergia per il camazulene, olio essenziale della camomilla. Ad alte dosi la camomilla può essere depressiva, causare nausea, vomito, disturbi intestinali, insonnia. Infatti la camomilla può dare un effetto paradosso, anziché rilassare, eccitare! E’ importante la modalità di preparazione : infuso o decotto.
Per avere un sano INFUSO: versare dell'acqua calda sui fiori di camomilla, lasciare in infusione non più di 2 minuti filtrare e bere, un tempo eccessivo di infusione può scurire la bevanda e in soggetti sensibili, avere come effetto quello di eccitare invece di calmare e provocare insonnia. Per avere un efficace DECOTTO, mettere in acqua fredda e far bollire qualche minuto filtrare e bere, o usare per via esterna
La camomilla agisce in prevalenza sull’intestino con una benefica azione spasmolitica, capace di influenzare un sonno ristoratore. Più che a livello centrale, sul cervello, la camomilla genera benessere intestinale, condizione primaria per dormire bene e a lungo.
